Düşük karbonhidrat içerikli bir beslenme düzenini esas alan Atkins diyeti 1972'de Dr. Robert C. Atkins isimli bir doktor tarafından tanıtılmış ve kısa sürede...

Dukan Diyeti, kilo yönetimi konusunda uzmanlaşmış Fransız bir pratisyen olan Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmıştır. Peki Dukan diyeti nedir? 2000'li...

SDM diyeti (Societa Dietica Medica) İtalyan bir endokrinolog tarafından geliştirilmiş, günlük belirli miktarlarda SDM ürünleri tüketilerek yapılması...

Açılımı “Dietary Approaches to Stop Hypertension” olan DASH diyetinin Türkçe karşılığı “Hipertansiyonu Önlemek İçin Diyet Yaklaşımları”...

Brokoli, lahanagiller familyasından gelen, İtalya ile özdeşleşmiş bir sebzedir. Dünyada yaygın olarak tüketilmesi 1900'lü yılların başlangıcına dayanır....

Fransız toplumu yüksek ölçüde kırmızı et ve şarap tükettiği halde kilo ortalaması düşük ve sağlıklı bir toplumdur. Yemekleri küçük porsiyonlar...

1960'lı yıllarda kalp rahatsızlığı bulunan bir mühendis olan Nathan Pritikin tarafından kalp sağlığı gözetilerek geliştirilmiştir ve geniş kitlelere...

Oturarak çalışanların derdi de, şikayeti de hep aynıdır: O kilolar bir türlü gitmek bilmez, yağlar erimez. Bütün gün masa başında olmanın değişmez...