Doğal antioksidan niteliği taşıyıp içerisinde çok sayıda vitamin bulunduran bir meyve olan elma, vücut sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Neredeyse...

İşlenmiş gıdaların beslenme düzenimizde önemli ölçüde yer kaplamasıyla birlikte hepimizin ortak problemi haline gelen fazla kilolardan kurtulmak mümkün mü?...

Bol miktarda vitamin ve mineral içeren bir meyve olan limon, son dönemde özellikle kilo verme sürecine olan katkılarıyla ön plana çıkıyor. Pek çok diyetisyen...

Adını özellikle son zamanlarda sıklıkla duymaya başlasak da esasen yaklaşık 5000 yıldır insanlar tarafından tüketilen bir besin olan Chia tohumu, bilhassa...

Kinoa özellikle son günlerde hem sağlığına dikkat edenlerin hem de zayıflamak isteyenlerin adeta göz bebeği olmuş durumda. Süper gıda olarak adlandırılan...

İnce, koyu ve hilal biçiminde tohum yapısına sahip olup, tohumları Akdeniz, Hindistan ve Orta Doğu'da yüzyıllardır kullanılan çörek otunun birçok ülkede,...

Keten tohumu, altın renkli veya kahverengi küçük tohumlardır ve ham haldeyken yenilebilir. Yemeklerde ya da filiz halindeki kullanımı daha faydalıdır. Keten...

Kilo vermek karmaşık bir süreç gibi görünse de evde uygulayacağınız bazı yöntemlerle birlikte kısa süreler içerisinde gözle görülür bir ilerleme...

Kahve falında karga görmek, aile ile yaşanacak sorunları işaret eder. Mal satımı ile ilgili aile büyükleri arasında fikir uyuşmazlığı olabilir ve onların...

Kahve falında görülen kaplumbağa figürü, fal sahibinin şanslı bir döneme gireceğini gösterir. Falına bakılan kişinin yavaş ilerleyen işlerinde hızlanma...