SPOR&EGZERSİZ Kollarınızdaki Fazlalıkları Eritmek...

Kol altındaki yağlanmalar, meşhur tuzluk testinden sınıfta kalanların en büyük kaygısı. Hem sarkmalara hem de estetik olmayan bir görüntüye neden olan bu...

1

0

DİYET&ZAYIFLAMA Patates...

Sağlıklı ve doyurucu bir besin kaynağı olan patates ağırlıklı olarak karbonhidrattan oluşur. Aynı zamanda lif ve protein de içerir. Bünyesindeki...

0

0

DİYET&ZAYIFLAMA Yoğurt...

Yoğur, yararlı bakteriler içeren fermante bir süt ürünüdür. Yaklaşık 6000 yıldır bünye dostu olarak görülen ve bu sebeple en çok tüketilen gıda...

0

0

PRATİK BİLGİLER Boraks (Borax) Nedir? Ne İşe Yarar?...

Boraks, İran bölgesinde keşfedilişinin 4000 yıl önceye dayandığı kabul edilen bir mineraldir. Günümüzde de aktif olarak pek çok sektörün üretim...

0

0

SAĞLIK WBC (Lökosit) Nedir? Kanda-İdrarda WBC...

Tam kan sayımı yaptırıldığında WBC değerinin yüksek veya düşük olduğu görülebilir. Bu düzensizlikler çok ciddi sebeplerden ötürü kaynaklanabileceği...

1

0

SAĞLIK LYM (Lenfosit) Nedir? LYM Düşüklüğü,...

LYM (lenfosit) nedir? Bakteri, virüs, mantar ve parazitlere karşı geliştirilen korunma mekanizmasına destek olmak dahil olmak üzere bağışıklık sisteminde...

0

0

SAĞLIK RBC (Eritrosit, Alyuvar) Nedir? RBC...

RBC (eritrosit), kırmızı kan hücresi yani alyuvar demektir. Kırmızı renktedir ve kırmızı demir barındıran hemoglobin denilen bir proteinden oluşmaktadır....

0

0

SAÇ BAKIMI Yıpranmış Saçlar için Evde Yapılan...

Özellikle saç konusunda oldukça hassas olan kadınlar yıpranmış ve keçe gibi görünen saçlarından şikayet ederler. Yazın ise saçlar maalesef büyük...

0

0

SPOR&EGZERSİZ Yürüyüş ve Koşmak Kaç Kalori Yakar?...

Spor yapmanın, sağlıklı ve uzun bir yaşama atılan ilk adım olduğunu bilmeyen yok. Kalori yakımını hızlandırmanın ve kilo vermenin de tek yolu düzenli...

0

0

SAĞLIK Sürekli Geğirme ve Çok Gaz Çıkarma...

Geğirme, mide içerisinde biriken gazın ağız vasıtasıyla dışarı atılması olarak tanımlanabilir. Mide belirli bir miktar havayı içerisinde tutabilme...

0

0